"Illusione reale" è nato dal bisogno di spiegare a me stesso la realtà dell'applicazione dell'allenamento mentale e dell'allenamento fisico, partendo da qualcosa che non è apparentemente tangibile come allenare il corpo con la mente. Il "corpus" di questo libro è supportato da tutta una serie di testimonianze solide di psichiatri, ipnotisti, sportivi che hanno usato e aiutato gli altri o se stessi a potenziare le capacità di concentrazione, visualizzazione, immaginazione e ovviamente forza di volontà necessari ad applicare in maniera sempre più efficacie il mental training.
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